昼夜兼用できるナイトブラおすすめ7選【2026年最新版】本当に使える製品を徹底比較

仕事に家事に忙しい毎日を過ごしていると、朝の着替えさえ少し手間に感じてしまうことがありますよね。「ナイトブラをそのまま昼間も使えたらどんなに楽だろう」と、ふと考えたことはありませんか？

一方で、一日中同じブラジャーで過ごすことでバストが垂れてしまわないか、形が崩れないかといった不安も尽きないものです。

この記事では、そんなお悩みを抱えるあなたへ、プロの視点から24時間安心して使えるナイトブラの昼夜兼用モデルと、失敗しないおすすめの選び方を優しく解説します。あなたの毎日の心地よさと、未来の美しさを守るお手伝いができれば幸いです。

昼夜兼用ナイトブラおすすめと美乳を守る選び方

昼用ブラとナイトブラの違いと昼夜兼用してもいい？

ブラジャーはどれも同じように見えますが、実は昼用と夜用ではバストを支える仕組みが大きく違います。この違いを理解することが、あなたのバストの健康を守る第一歩となります。

私たちが起きている間、バストには常に足元に向かって重力がかかっています。そのため、昼用ブラジャーはバストを下からグッと持ち上げて、上向きのラインをキープすることを得意としています。ワイヤーやパッドが下部に集中し、立ったり歩いたりする動作で生じる縦方向の揺れに対応する設計になっているのです。

対してナイトブラは、寝ている間にバストが脇や首元へ流れるのを防ぐために作られています。全方位から包み込むようにホールドし、寝返りの衝撃からクーパー靭帯を守るのが主な役割です。横向きやうつ伏せなど、さまざまな寝姿勢に対応できるよう、サイドや上部の支えが強化されています。

このように支える重力の向きが正反対だからこそ、ナイトブラを昼夜兼用してもいいのか悩む方は多いですが、結論としては「構造的な裏付けがある製品」なら可能です。専用設計でないものを昼間に着け続けると下垂のリスクがあるとされているため、選ぶ際の注意が必要です。

特に注目すべきは、下方向へのサポート力があるかどうか。昼夜兼用できるナイトブラは、夜の横流れ防止機能に加えて、日中の重力にも対応できる下部サポート構造を備えています。

昼夜兼用できるナイトブラ選び方は？運動する時と在宅の時の違い

ライフスタイルに合わせてブラを選べると、毎日の心地よさがぐんと変わります。同じ「昼夜兼用」でも、あなたの活動内容によって最適な製品は異なるのです。

昼夜兼用できるナイトブラの条件として大切なのは、日中の「揺れ」を抑えられる土台があるかどうかです。さらに、フィット感を調整できるアジャスターやホックがついていると、活動時と就寝時で締め付けを自由に変えられるので、お身体への負担が少なくなります。

その日のスケジュールに合わせて、どの程度のサポートが必要かを自分に問いかけて選んでみてくださいね。複数枚を用途別に揃えるのも、賢い選択と言えるでしょう。

ナイトブラの昼夜兼用おすすめ人気ブラを徹底解説

サロン品質の補正力が魅力のPGブラソフトワイヤー

本格的に形を整えたいと願うあなたに寄り添ってくれるのが、PGブラです。バストアップ専門サロンが手がけたこのブラは、ナイトブラには珍しくソフトワイヤーを使用しています。このワイヤーが日中の下垂を防ぐための強固な土台となり、バストを理想的な位置にキープしてくれます。

4段階のホックと調整可能な肩紐がついているため、自分にぴったりのホールド感にカスタマイズできるのが嬉しいですね。日中はしっかり寄せて、夜はリラックスできるように緩める。そんなわがままを叶えてくれる一枚です。

特筆すべきは、ソフトワイヤーでありながら就寝時の快適性を損なわない設計。通常のワイヤーブラのような圧迫感はなく、ほどよい支え心地が24時間続きます。脇高設計により、気になる脇肉もしっかりとバストに誘導し、すっきりとしたシルエットを実現します。

^{※着用時の補正効果による※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではございません。}

^{※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではございません。}

敏感肌に優しいMURUA×ULISH Soft Up Bra

肌に触れるものはできるだけ優しくありたい、そんな願いを叶えてくれるのがMURUA×ULISH Soft Up Bra(ユーリッシュ ソフトアップブラ)です。人気ファッションブランドMURUAが監修したこのブラは、本体生地に綿を95%も使用しています。コットンの優れた吸湿性と肌触りは、長時間の着用でも皮膚へのストレスを最小限に抑えます。

パッドが本体と一体になっているので、洗濯のたびにパッドが飛び出してしまうイライラもありません。朝の忙しい時間に「パッドがない！」と慌てることもなくなります。デザインもとても洗練されているので、洋服から少し見えてもオシャレに決まります。心地よさと見た目、どちらも大切にしたい方に最適です。

ノンワイヤーでありながら、独自のパワーネット構造が適度なホールド力を発揮。バストを自然な位置でキープしながら、締め付けによる不快感を感じさせません。脇高設計により横流れもしっかり防止し、就寝時も日中も美しいバストラインを保ちます。

^{※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではございません。}

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^{サイズ交換保証付き}

谷間を強力に作るふわっとマシュマロブラ

「バストの形をきれいに見せたい」という気持ちを強力にバックアップしてくれるのが、ふわっとマシュマロブラです。360度立体ホールド構造を採用しており、脇や背中の肉を中央へと集める力がとても高いのが特徴です。この構造が就寝時の横流れを防ぐだけでなく、日中の魅力的な谷間メイクをサポートします。

ノンワイヤーでありながらパワーネットがしっかりバストを持ち上げてくれるため、苦しくないのにシルエットが整います。5段階のフロントホックで着用感を微調整できるのも、昼夜兼用に嬉しいポイントです。日中は少しきつめに、夜は緩めにと、自分の体調や活動に合わせて調整できます。

サイドに配置されたシリコンキャッチャーが、バストの横流れを効果的に防止。寝返りを打っても、激しく動いてもバストが正しい位置にキープされます。クロス構造のベルトが背筋を自然に伸ばし、姿勢矯正効果も期待できるのが嬉しいポイントです。

^{※着用時の補正効果による※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではございません。}

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バストの垂れ・離れ・削げに強いROSA BLUE ナイトブラ

ネットでの購入はサイズが合うか不安なものですが、ROSA BLUE(ロザブルー)はそんな私たちの気持ちに寄り添ってくれます。カップサイズごとにパッドの厚さを細かく変えて設計されており、オーダーメイドのようなフィット感を目指しています。このこだわりによりカップの浮きやズレを防ぎ、自然で美しいバストラインを形成できます。

3枚または5枚セット購入の場合、30日間のカラー・サイズ交換保証があるため、万が一サイズが合わなくても安心です。アンダーから背中まで幅広く支えてくれるので、日中の長時間の着用でも疲れにくいのが大きなメリットです。

ノンワイヤーでありながら、サイドアップパネルとパワーネットの組み合わせにより、しっかりとしたホールド力を実現。AカップからGカップまで幅広く対応し、どんなバストサイズの方でも美しいシルエットをサポートします。抗菌生地を使用しているため、長時間着用しても清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

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^{30日間交換保証つき}

磁気でケアするドクトルリンパ デイ&ナイトブラ

「バストケアもしたいけれど、デスクワークで肩周りが重いのも辛い」という切実なお悩みに応えてくれるのが、ドクトルリンパ デイ&ナイトブラです。驚くことにこのブラは管理医療機器としての認証を受けています。内蔵された磁気の力で、着用している間のこりや血行を改善してくれるという、とても心強いアイテムです。

あのピップエレキバンでおなじみのピップ株式会社と共同開発された、信頼性の高い製品。肩と脇にかけて左右計6個の薄型マグネットを内蔵し、装着部位のこりの緩和と血行改善をサポートします。医療機器認証番号(307AGBZX00032000)を取得している信頼感も魅力です。

補正力は優しく、伸縮性に優れた素材が身体を包み込んでくれるため、日中もリラックスした状態で過ごせます。忙しい毎日の中で、美しさと健康の両方を大切にしたい方に選ばれています。ノンワイヤーながらしっかりとバストをホールドし、24時間快適に着用できます。

^{※着用時の補正効果による※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではございません。}

幅広いサイズ対応のROSA BLUE ジャストフィットナイトブラ

名前の通り、どんな体型の方にも寄り添うことを目指して作られたのが、ジャストフィットナイトブラです。AカップからGカップまで幅広く対応しており、独自のサイドアップパネルが脇肉をしっかりキャッチしてくれます。面で支える構造により、日中の急な動きでもバストが安定しやすいよう設計されています。

このブランドも3枚または5枚セット購入時に30日間の交換保証を提供しており、納得いくまで自分に合った一枚を探せるようサポートしてくれます。シンプルで飽きのこないデザインは、どんな服の下に着ても邪魔にならず、毎日の定番として活躍してくれるはずです。

肋骨を引き締める設計により、着やせ効果も期待できます。ノンワイヤーでありながら、パワーネットとサイドパネルの組み合わせにより、しっかりとしたホールド力を実現。就寝時も日中も、美しいバストラインをキープします。

スタイルを整えるAGARISM×GYDA アップミースタイリングブラ

ファッション性と引き締め感を大切にしたい方には、AGARISM(アガリズム)×GYDA(ジェイダ)のコラボモデルが人気です。独自の着圧設計によって、背中や脇のラインをスッキリ見せるスタイリング力が自慢です。スポーツウェアのようなオシャレなデザインは、見せブラとしての活用も想定されています。

着用感は少しタイトめですが、その分バストを正しい位置に固定してくれる安心感があります。ヨガやジムなどアクティブに活動する日でも、スタイルを崩さずに自分らしくいられる一着です。流行に敏感な女性たちから熱い支持を受けています。

クロス構造のベルトが背中をサポートし、姿勢矯正効果も期待できます。バストアップだけでなく、全体的なスタイルアップを目指す方におすすめ。豊富なカラー展開で、その日のコーディネートに合わせて選べるのも魅力です。

昼夜兼用ナイトブラを長持ちさせる正しいケア方法

ナイトブラの正しい洗濯方法

せっかく良いナイトブラを購入しても、間違った洗濯方法では寿命が大幅に縮んでしまいます。以下のポイントを守って、長く愛用しましょう。

何枚揃えるべき？理想的なローテーション

ナイトブラは最低でも3枚、できれば5枚程度を揃えてローテーションするのが理想的です。毎日同じものを着用すると、洗濯頻度が上がり劣化が早まります。

複数枚を順番に使用することで、それぞれのブラが休む時間ができ、形状が戻りやすくなります。また、洗濯の際も余裕を持って手洗いできるため、より丁寧なケアが可能になります。

買い替え時期のサイン

一般的にブラジャーの寿命は3〜4ヶ月、100回程度の洗濯が目安とされています。以下のようなサインが出たら、買い替えを検討しましょう。

• アンダー部分やストラップが伸びて、以前よりゆるく感じる
• 生地に毛玉やヨレが目立つようになった
• ホックの位置を変えても、フィット感が得られない
• パッドの形が崩れたり、ズレやすくなった
• バストをしっかり支えられていないと感じる

これらのサインが出たら、バストの健康のためにも新しいものへの買い替えをおすすめします。

よくある質問Q&A

ナイトブラを一日中着けていて、本当に垂れませんか？

PGブラのように日中の重力にも耐えられる構造を持つ製品であれば、垂れを防止するサポートが期待できます。ただし、リラックス専用の緩すぎるタイプは日中の着用には向きませんので注意してくださいね。昼夜兼用と明記されている製品を選ぶことが大切です。

サイズ選びが難しいのですが、コツはありますか

まずは公式サイトのサイズ表をしっかり確認しましょう。ROSA BLUEやジャストフィットナイトブラのように交換保証があるブランドなら、自宅で試着して納得のいく一枚を見つけられるので安心です。昼夜兼用の場合は迷ったら大きめではなく、ジャストサイズを選ぶのがポイントです。

ナイトブラで本当にバストアップできますか？

ナイトブラ自体がバストを大きくする効果はありません。しかし、正しい位置にバストをキープすることで、脇や背中に流れた脂肪を本来の位置に戻し、形を整える効果は期待できます。継続的な着用により、美しいバストラインを維持できることが期待されます。※着用時の補正効果による

昼用ブラとの使い分けは必要ですか？

在宅ワークや軽い外出程度なら昼夜兼用ブラだけでも十分です。ただし、激しい運動をする日や、きれいな谷間を作りたい特別な日には、用途に合わせた専用ブラを使い分けるのがおすすめです。TPOに合わせて選べると、より快適に過ごせます。

製品名	おすすめのタイプ	注目のポイント
PGブラ　ソフトワイヤー	しっかり補正したい方	ソフトワイヤー・4段階ホック
MURUA ×ULISH Soft Up Bra	敏感肌・快適性重視	綿95%・オシャレなデザイン
ふわっとマシュマロブラ	谷間メイク重視の方	5段階ホック・360度ホールド
ROSA BLUEナイトブラ	バストの垂れ・離れが気になる方	カップ別パッド・交換保証
ジャストフィットナイトブラ	フィットネスやジムなどアクティブに使いたい方	４段階ホック（フロントジップ）
ドクトルリンパ　デイ＆ナイトブラ	肩こりもケアしたい方	管理医療機器(磁気内蔵)
AGARISM × GYDA Up+Me Styling Bra	アクティブな方	着圧設計・見せブラOK

ナイトブラの昼夜兼用おすすめ選び方まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。自分にぴったりの一枚は見つかりそうでしょうか。毎日を一生懸命に過ごすあなたにとって、ブラジャーは最も身近なパートナーです。無理をせず、でも美しさを諦めないために、今回の要点をまとめました。

• 昼用は下からの重力を支え、夜用は横流れを防ぐ役割がある
• 兼用するなら日中の垂直な重力にも対応できる構造を選ぶ
• PGブラはソフトワイヤー入りで日中の補正力が非常に高い
• お肌への優しさを優先するなら綿95%配合のULISH Soft Up Braが最適
• ふわっとマシュマロブラは5段階フロントホックで谷間を維持できる
• サイズ選びが不安なら交換保証があるブランドを優先的に選ぶ
• ドクトルリンパは磁気の力で着用中のこりと血行を改善する
• ジャストフィットナイトブラは幅広いサイズと保証が魅力
• AGARISMはデザイン性と着圧によるスッキリしたラインが特徴
• 運動や外出の際はホックで締め付けを微調整するのが良い
• 無理な締め付けは避け、心地よいと感じるサイズ感を大切にする
• クーパー靭帯への負担を減らすことが将来の下垂防止に繋がる
• 一般的にブラジャーの寿命は3〜4ヶ月、100回程度の洗濯が目安
• 複数枚をローテーションして使用することで長持ちさせられる

あなたの毎日がより快適で、より美しくなりますように。この記事が、理想のナイトブラ選びのお役に立てれば幸いです。