ヒートテックの寿命はタグで判明！見分け方と買い替え時期

2025年8月20日

冬の寒さ対策に欠かせない、ユニクロのヒートテック。「まだ着られるから」と、気づけば何年も同じものを愛用していませんか？

実は、そのヒートテック、本来の暖かさを発揮できていないかもしれません。この記事では、意外と知られていないヒートテックの寿命とタグの秘密を徹底解剖。

タグを見れば一瞬でわかる製造年の確認方法から、最適な買い替え時、そして大切なヒートテックを長持ちさせるコツまで、知って得する情報を詳しくご紹介します。

ヒートテックの寿命はタグでわかる！

POINT

「ヒートテックって、一体何年くらい使えるの？」と疑問に思ったことがある方も多いでしょう。ヒートテックの買い替えの推奨は「3シーズン」とされています。

その理由は、ヒートテックに使われている「ポリウレタン」という伸縮性のある繊維にあります。このポリウレタンは、着用や洗濯を繰り返すことで少しずつ劣化し、生地のストレッチ性が低下してしまうのです。

生地が伸びて体にフィットしなくなると、肌と生地の間に隙間ができてしまい、ヒートテック本来の発熱・保温機能が十分に発揮されなくなります。見た目はまだ綺麗でも、暖かさが半減している可能性があるということですね。

えっ、3年！？思ったより短いかも…。もっと長く着ていた気がする…。

「でも、いつ買ったかなんて覚えていない…」という方がほとんどだと思います。ご安心ください。ヒートテックの製造年は、服の内側についている洗濯表示タグを見れば一瞬で確認できます。

タグに記載されている多くの英数字の中から、カッコ（）で囲まれた数字を探してみてください。例えば「(12-21)」や「(24-13)」のような部分です。このカッコ内の最初の2桁の数字が、製造年とシーズンを知るための重要なカギとなります。

それでは、タグの数字が具体的に何を示しているのか、詳しく見ていきましょう。ルールは非常にシンプルです。

タグの数字の読み方

カッコ内の最初の数字：製造年の西暦下一桁
カッコ内の2番目の数字：販売されたシーズン

具体例を挙げると、以下のようになります。

2番目のシーズンの数字は、「1＝春」「2＝夏」「3＝秋」「4＝冬」を表しています。この方法を知っていれば、タンスに眠るヒートテックがいつのものか、すぐに判別できますね。

最近のヒートテックは、タグが縫い付けられているタイプではなく、生地に直接品質表示がプリントされているものが増えています。チクチクしないので快適ですが、「この場合はどうやって確認するの？」と迷うかもしれません。

心配は無用です。プリントタイプの場合でも、記載されている情報の形式は同じです。プリントされた文字列の中から、カッコで囲まれた数字を探せば、同じように製造年を確認することができます。

ヒートテックの寿命が3シーズンだとわかったところで、最適な買い替え時はいつなのでしょうか。

まずおすすめなのが、秋の衣替えのタイミングです。これから寒くなる季節の前に手持ちのヒートテックを総チェックし、3シーズン以上経過しているものは買い替えリストに加えましょう。計画的に準備することで、いざ寒くなった時に「暖かいヒートテックがない！」と慌てずに済みます。

また、毎年11月頃に開催されるユニクロの「感謝祭」などのセール期間を狙うのも非常に賢い方法です。ヒートテックがお得な価格になることが多いため、まとめ買いの絶好のチャンスです。

タグでの確認と合わせて、見た目や着心地でわかる劣化のサインも知っておくと便利です。以下のような状態が見られたら、3年経っていなくても買い替えを検討するサインかもしれません。

ヒートテック劣化の3つのサイン

1. 生地の伸び・ヨレ
首元や袖口、裾などが伸びてヨレヨレになっていませんか？フィット感が失われている証拠です。

2. 保温効果の低下
「なんだかこれを着ても前より寒い気がする…」と感じたら、機能が低下している可能性があります。

3. 表面の毛羽立ちや変色
生地の表面が毛羽立ったり、白い糸のようなものがうっすら見えたりする場合、ポリウレタン繊維が劣化し始めているサインです。

POINT

少しでも長く、ヒートテックの暖かさをキープするためには、日頃のお手入れが重要です。正しい洗濯方法を実践して、寿命を延ばしましょう。

裏返して洗濯ネットに入れる：汗や皮脂が付着しやすい内側を表にして洗うことで汚れが落ちやすくなります。また、ネットに入れることで他の衣類との摩擦を防ぎ、生地の傷みを軽減できます。
柔軟剤の使用は控える：柔軟剤は繊維をコーティングしてしまい、ヒートテック本来の吸湿発熱機能を妨げてしまう可能性があります。