歩きやすいレディースサンダル｜40代・50代はスポーツサンダル・厚底もきれいめがおすすめ

気温が上がり、足元も蒸し暑くなる季節になると、快適なサンダルが欲しくなりますよね。しかし、特に40代・50代の女性にとって、歩きやすくてかつおしゃれなサンダルを見つけるのは意外と難しいものです。

足が痛くなったり、歩きにくさを感じることも少なくありません。

そこで、本記事では、40代・50代の女性向けに厚底で歩きやすくてきれいめなスポーツサンダルを中心にご紹介します。暑い季節でもファッションを楽しみながら、快適に歩くためのサンダル探しのお手伝いをさせていただきます。

歩きやすいサンダルを選ぶポイント

クッション性がある

足への衝撃を吸収し、長時間歩いても疲れにくいように、クッション性のあるインソールは必須アイテムです。クッション性のあるインソールは、足裏にかかる負担を分散させ、歩行時の衝撃を和らげる役割を果たします。

足への負担が軽減され、長時間歩いても疲れにくくなります。足の健康を考える上で、適切なインソールの選択は非常に重要ですよ。

足の甲を包む面積が広い

足をしっかりと覆う面積が多いサンダルは、足とのフィット感が高まり、歩きやすくなります。華奢なサンダルは素敵ですが、足の甲を押さえる面積が少ないと安定性が悪く足が痛くなったりします。

足にとって重要なのは、適切なサポートと安定性です。足をしっかりと覆うサンダルは、足全体を包み込むことで安定感が生まれ、歩行時のバランスも保ちやすくなります。特に長時間歩く場合は、足に負担をかけずに快適に移動するためにも、しっかりとしたフィット感が欠かせません。

一方、華奢なサンダルは見た目が美しく、足元を華やかに演出してくれますが、足の甲を覆う面積が少ないため、安定性が損なわれることがあります。特に歩行中に足の甲に負担がかかりやすく、長時間履いていると足が痛くなることも。そのため、足にとって快適な履き心地を求めるなら、足全体をしっかりとサポートしてくれるサンダルを選ぶことが重要です。

サイズ感

サンダルのサイズ選びはとても重要です。つま先がサンダル本体から飛び出していると怪我の元になることがあります。特に、ヒールが高いサンダルを履くと、体重が前にかかりつま先が前に出やすくなります。そのため、つま先部分のサイズはやや大きめのものを選ぶと安全です。

また、かかとの位置も重要です。かかとは鏡で横からの姿を確認して、中底から少しだけ出るくらいが目安です。甲が薄い方や足幅が狭い方は、足が前に滑り中底から指先が出てしまう可能性もあります。このような状態では指先のけがの原因になることもあるため、注意が必要です。

靴のシルエットによってつま先の余り方は異なりますが、しっかりと足が中底に収まっているかを試着時に確認することが大切です。サンダルを選ぶ際には、つま先やかかとのサイズだけでなく、全体のフィット感や安定感も考慮して選ぶことが大切です。

スポーツサンダルのブランド

ナイキ アイコン クラシック

ナイキ アイコン クラシック ウィメンズサンダル NIKE シューズ ライフスタ... 楽天で購入

クラシックなバスケットシューズを彷彿とさせる厚底デザインが特徴のサンダルです。スタイルに程よいボリューム感を加えながらも、細めのストラップが足元をすっきりと見せてくれます。

このようなサンダルは、一歩間違うとゴツく見えてしまいがちですが、ナイキのデザインは女性らしさを引き立ててくれる絶妙なバランス。カジュアルなのにラフすぎない印象を演出してくれます。

スポーティーなアイテムに抵抗がある方でも取り入れやすいので、40代・50代の大人世代にもおすすめです。ワンピースやスカートと合わせても違和感がなく、日常使いにぴったりな一足です。

シャカ SHAKA ネオバンジー チャンキー

【再入荷】シャカ SHAKA ネオバンジー チャンキー SK-114 NEO B... 楽天で購入

ボリュームたっぷりのチャンキーソールが目を引く、大人かわいいスポーツサンダルです。厚底でありながらゴツすぎず、カジュアルな中にも女性らしさが感じられるデザインが魅力です。

特に注目したいのは、約6cmのソールによるスタイルアップ効果。足元に自然な高さが出るため、パンツスタイルもスカートもバランス良く見せてくれます。

また、ストラップの裏側にはクッション性のあるネオプレン素材を使用。足当たりがやさしく、長時間歩いても疲れにくい工夫がされています。さらに、足の3か所でフィット感を調整できるため、自分に合った履き心地を実現できます。

お手入れも簡単で、丸洗いが可能。清潔さを保ちたい夏場にはうれしいポイントです。アウトドアはもちろん、ちょっとしたお出かけにもぴったりな一足と言えるでしょう。

TEVA オリジナル ユニバーサル

TEVA テバ オリジナル ユニバーサル サンダル レディース ブラック 黒 ホ... 楽天で購入

スポーツサンダルの原点とも言える「オリジナル ユニバーサル」は、TEVAを代表するロングセラーモデル。30年前に誕生した当時の魅力をそのままに、現代でも幅広い世代から支持を集めています。

このサンダルの魅力は、シンプルながら計算されたデザインと機能性にあります。ナイロンのストラップは軽くて丈夫、足をしっかりホールドしながらも圧迫感がありません。クッション性に優れたEVAトップソールが足裏にフィットし、長時間歩いても疲れにくいのが特徴です。

さらに、ラバーアウトソールは耐久性が高く、街歩きはもちろん、アウトドアや旅行にも対応。春夏はもちろん、ソックスと組み合わせれば秋冬も活躍してくれる、季節を問わない万能サンダルです。

一足持っておくだけで、日々のコーディネートの幅がぐんと広がります。

OOFOS OOmega

リカバリーサンダルの代名詞とも言えるOOFOSの厚底モデル「OOmega」。スポーツ後のケアを目的に開発されたブランドだけあって、足へのやさしさは折り紙付きです。

OOmegaの魅力は、なんといってもスタイルアップ効果と履き心地の両立にあります。OOFOS独自のフットベッドは、足裏全体を包み込むような感覚で、ひざや足首などへの負担を軽減。やわらかなクッションが一歩一歩を軽やかにサポートしてくれます。

見た目はシンプルながら洗練されており、カジュアルすぎず上品さを感じさせるデザインも大人世代にはうれしいポイント。痛くなりやすいスポーツサンダルが苦手という方にも、ぜひ試してほしい一足です。

日常使いはもちろん、旅行やレジャーでも活躍してくれる機能性とデザイン性。抜け感のある足元を演出しながら、しっかりと足を労わってくれる、まさに大人のためのリカバリーサンダルです。

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Reebokのインスタポンプフューリー 

リーボック スポーツサンダル メンズ インスタポンプ フューリー サンダル レデ... 楽天で購入

個性派サンダルをお探しの方にぴったりなのが、Reebokの「インスタポンプフューリー サンダル」です。スニーカーファンにおなじみのポンプシステムを搭載し、フィット感を自分好みに調整できる革新的な一足です。

このサンダルの最大の特徴は、空気でフィット感をコントロールできるポンプシステム。足にぴったりとフィットさせることができるので、安定感があり、歩行中のストレスを軽減してくれます。軽快な履き心地で、長時間の着用にも適しています。

さらに、「INSTAPUMP FURY」のデザインを踏襲した4色展開で、足元にしっかり個性をプラス。カジュアルスタイルにはもちろん、シンプルなコーデのアクセントとしても活躍します。

デザイン性と機能性を兼ね備えたこのモデルは、アクティブに過ごしたい日にも、オシャレを楽しみたい日にも頼れる存在です。

きれいめスポーツサンダル

INED《PELLICO SUNNY》BILBAO スポーツサンダル

《PELLICO SUNNY》BILBAO スポーツサンダル INED イネド ... 楽天で購入

洗練された大人の足元にぴったりな、ミニマルで上品なスポーツサンダル。無駄を削ぎ落としたデザインが、さりげなくエレガンスを引き立ててくれます。

このサンダルには、履き心地に定評のある木型“BILBAO”を採用。程よい厚みのあるソールは、スタイルアップを叶えながらも、柔らかなゴム素材でクッション性に優れており、長時間歩いても疲れにくいのが特徴です。

一見スポーティーな印象ながら、シンプルで上質なデザインが魅力。パンツスタイルにもワンピースにもなじみやすく、街歩きからリゾートまで幅広く活躍してくれます。

カジュアルになりすぎないスポーツサンダルを探している方や、キレイめな着こなしが好きな方におすすめの一足です。

ラインストーン付きスポーツサンダル

Riz raffinee スポーツサンダル モード・エ・ジャコモ×イング シュー... 楽天で購入

ベルト先にあしらわれたさりげないラインストーンが、大人の足元に華やかさを添えてくれる一足です。スポーツサンダルでありながら、リズラフィーネらしい上品な雰囲気が魅力です。

柔らかなフットベッドとアッパーは、足をやさしく包み込み、長時間履いてもストレスを感じにくい快適な仕上がり。見た目だけでなく、履き心地にもこだわった設計です。

スカートとの相性も良く、フェミニンなスタイルを崩さずに程よい抜け感をプラスしてくれます。スポーティーすぎないデザインなので、カジュアルすぎる靴に抵抗がある方にもおすすめです。

日常使いからちょっとしたお出かけまで、幅広く活躍してくれる上品なスポサンです。

歩きやすいきれいめサンダル

KLEMAN(クレマン)のBALLAST

上質さと環境への配慮を両立した、大人のための厚底サンダル「BALLAST」。植物性タンニンなめしのヨーロッパ産レザーを使用し、イタリアの工場で丁寧に仕上げられた一足です。

このサンダルは、見た目の美しさだけでなく、素材や製法においても徹底したこだわりが感じられます。レザーにはクロムを一切使用せず、植物由来の成分でなめされた自然素材を採用。履き込むほどに深みのある風合いが増し、自分だけの味わいが楽しめます。

ソールには20%再生ゴムを使用し、自然にもやさしい設計。軽やかな厚底デザインでスタイルアップを叶えながら、しっかりとした安定感もあります。

また、KLEMANの伝統を受け継ぎながら現代的なセンスを取り入れたデザインは、ワークシューズのような堅牢さを持ちながらも、日常に溶け込む洗練された印象。きれいめにもカジュアルにも合わせやすく、幅広いコーディネートに活躍します。

サイズ選びの際は、通常よりもワンサイズ下をおすすめします。自然素材特有の風合いも楽しみながら、長く愛用したくなる上質なサンダルです。

KLEMAN公式

Luca Grossi（ルカ グロッシ）クロスベルトサンダル

Luca Grossi ルカグロッシ サンダル レディース レザー レザーサンダ... 楽天で購入

イタリアのクラフトマンシップが光る、Luca Grossiのクロスベルトサンダル。全工程をイタリア国内で丁寧に仕上げた、上質さあふれる一足です。

軽量で滑りにくいソールを採用しており、見た目の美しさだけでなく、実用性にも優れているのがポイント。歩きやすく、安心感のある履き心地が日常の足取りをより快適にしてくれます。

クロスベルトのデザインは足元をすっきりと見せてくれるだけでなく、程よく上品な印象に。シンプルながら洗練されたデザインは、パンツにもスカートにも合わせやすく、コーディネートにさりげない格を添えてくれます。

質の良いサンダルを長く愛用したい方にふさわしい、大人のための一足です。

キラキラしたビジュー付きサンダル

サンダル レディース ブラック 春 夏 秋 厚底 23.0 23.5 24.0 ... 楽天で購入

ビジューのきらめきが大人の足元を上品に彩る、40代・50代・60代の女性にぴったりの厚底スポーツサンダルです。ブラックを基調にしたデザインは落ち着きがありつつ、華やかさもプラスしてくれます。

このサンダルの魅力は、見た目の美しさだけでなく、軽量で履きやすく、歩きやすい点にもあります。足首のストラップはサイズ調整ができるため、フィット感が良く安定した履き心地を実現。厚底ソールがさりげなくスタイルアップを叶えてくれるのも嬉しいポイントです。

スカートにもパンツにも合わせやすく、きれいめな装いにもしっかりなじむデザイン。カジュアルな日常使いから、ちょっとしたお出かけまで幅広く活躍してくれます。

疲れにくく、華やかさと実用性を両立した、大人のための“楽して映える”一足です。

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