あふれる太陽の光と共に、気温は日々35度を超え、真夏が本格的に到来していますね。そんな暑い中、通勤電車に乗り込んだ瞬間や、オフィスビルに足を踏み入れた時の冷房の効いた空間は、熱さから一時的に解放されて「ああ、涼しい…」と感じる、一瞬の安堵感をもたらしてくれます。
しかし、その一瞬の安堵感はすぐに過ぎ去り、冷房の風にさらされ続けると、いつの間にか体が冷えてしまっていることに気がつきます。そんな時には、冷房対策にピッタリの薄いカーディガンやストールが頼もしい存在となります。これからご紹介する「薄いカーディガン・ストールのおしゃれコーデ」で、暑い夏の冷房対策を上手にこなしつつ、おしゃれを楽しみましょう。
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夏に薄手のカーディガンが必要な理由
体温調整
人間の体は賢いもので、外部の気温が変わると自動的に体温を調節します。
でも、暑い夏の日に外から冷房の効いた室内に一気に入ると、その変化はちょっと体にとって急すぎるんです。そのせいで頭痛を感じたり、ふらつきを覚えたり、最悪の場合、夏風邪をひいてしまうことも。
そんな時に大活躍するのが、薄いカーディガンです。肌に直接冷気が当たるのを防ぎ、体温の急激な下降を緩和します。そして何より、脱いだり着たりが簡単なので、外と室内の気温の変化にサッと対応できます。携帯にも便利な薄いカーディガンは、夏の冷房対策にぴったりなんですよ。あなたもぜひ一つ、バッグに忍ばせてみてはいかがでしょうか。
冷え性対策
女性の体は、男性に比べて体温調節が複雑になっているため、冷え性になりやすいですよね。特に、冷房が効いた室内で長時間過ごすと、体温が下がり、手足が冷えてしまうことが多くあります。
これが続くと血行が悪くなり、体全体の機能が低下してしまいます。その結果、体調不良を引き起こすことがあります。また、集中力も散漫になり、仕事や日常生活に支障をきたすことも。
手軽に羽織れて、冷えを防ぐカーディガンは、夏場の冷房対策には欠かせないアイテムです。実際、暑い日差しの下で汗をかいていると、冷房の効いた部屋は一時的に心地よく感じるかもしれません。しかし、長時間同じ環境下にいると体温は下がり続け、結果として体調不良を引き起こす可能性があります。
夏でも冷房対策は大切。自分の体調としっかり向き合って、エアコンの効いた場所で過ごす時間や、カーディガンを羽織るタイミングを自分なりに調節してみてください。そして、そのお供には、薄手でさっと羽織れるカーディガンを忘れずに。冷え性対策も、自分自身を大切にすることから始まりますよ。
冷房対策・紫外線対策におすすめ：カーディガン
リネン100％のカーディガン
吸湿性が高く、さらっとしたリネン100％のカーディガン。ボタンを隠す比翼仕立てできれいめに着こなせます。
カーディガンとコーディネートしたドット柄ワンピース
ドット柄のマキシ丈ワンピース。少し高めのウエストで足長効果、二の腕が細く見える長めのフレンチスリーブ、一枚でも着れるワンピースは真夏に重宝します。
洗濯機で洗えるので汗を書いても安心です。
シンプルなシアーカーディガン
どんな服にもあわせやすいシンプルな薄手のカーディガンは一枚あるととても便利。くるくるときれいに丸めてバックの中に入れれば、冷房対策バッチリです。
冷房対策・紫外線対策におすすめ：ショールカーディガン
ナチュラルなショールカーディガン
ショールを羽織ったようなナチュラルなカーディガン。冷えやすい二の腕をカバーしてさらっと羽織れます。
冷房対策・紫外線対策におすすめ：ストール
ASAUCE MELER(アソースメレ)のストール
リネンの中でも一番良質なベルギーリネンをやや細めの糸にして織り上げたストール。軽量なライトリネンなので夏でも使えます。
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