歩きやすいレディースサンダル|40代・50代はスポーツサンダル・厚底もきれいめがおすすめ

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気温が上がり、足元も蒸し暑くなる季節になると、快適なサンダルが欲しくなりますよね。しかし、特に40代・50代の女性にとって、歩きやすくてかつおしゃれなサンダルを見つけるのは意外と難しいものです。

足が痛くなったり、歩きにくさを感じることも少なくありません。

そこで、本記事では、40代・50代の女性向けに厚底で歩きやすくてきれいめなスポーツサンダルを中心にご紹介します。暑い季節でもファッションを楽しみながら、快適に歩くためのサンダル探しのお手伝いをさせていただきます。

出典:Luca Grossi

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歩きやすいサンダルを選ぶポイント

クッション性がある

足への衝撃を吸収し、長時間歩いても疲れにくいように、クッション性のあるインソールは必須アイテムです。クッション性のあるインソールは、足裏にかかる負担を分散させ、歩行時の衝撃を和らげる役割を果たします。

足への負担が軽減され、長時間歩いても疲れにくくなります。足の健康を考える上で、適切なインソールの選択は非常に重要ですよ。

足の甲を包む面積が広い

足をしっかりと覆う面積が多いサンダルは、足とのフィット感が高まり、歩きやすくなります。華奢なサンダルは素敵ですが、足の甲を押さえる面積が少ないと安定性が悪く足が痛くなったりします。

足にとって重要なのは、適切なサポートと安定性です。足をしっかりと覆うサンダルは、足全体を包み込むことで安定感が生まれ、歩行時のバランスも保ちやすくなります。特に長時間歩く場合は、足に負担をかけずに快適に移動するためにも、しっかりとしたフィット感が欠かせません。

一方、華奢なサンダルは見た目が美しく、足元を華やかに演出してくれますが、足の甲を覆う面積が少ないため、安定性が損なわれることがあります。特に歩行中に足の甲に負担がかかりやすく、長時間履いていると足が痛くなることも。そのため、足にとって快適な履き心地を求めるなら、足全体をしっかりとサポートしてくれるサンダルを選ぶことが重要です。

サイズ感

サンダルのサイズ選びはとても重要です。つま先がサンダル本体から飛び出していると怪我の元になることがあります。特に、ヒールが高いサンダルを履くと、体重が前にかかりつま先が前に出やすくなります。そのため、つま先部分のサイズはやや大きめのものを選ぶと安全です。

また、かかとの位置も重要です。かかとは鏡で横からの姿を確認して、中底から少しだけ出るくらいが目安です。甲が薄い方や足幅が狭い方は、足が前に滑り中底から指先が出てしまう可能性もあります。このような状態では指先のけがの原因になることもあるため、注意が必要です。

靴のシルエットによってつま先の余り方は異なりますが、しっかりと足が中底に収まっているかを試着時に確認することが大切です。サンダルを選ぶ際には、つま先やかかとのサイズだけでなく、全体のフィット感や安定感も考慮して選ぶことが大切です。

スポーツサンダルのブランド

ナイキ アイコン クラシック

ナイキ アイコン クラシック
出典:NIKE

クラッシックなバスケットシューズを思わせる厚底サンダル。ストラップが細いのでスポーツサンダルでも無骨さがありませんよ。

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SHAKA(シャカ)のNeo Climbing

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出典:SHAKA

ストラップが少なめでシンプルなデザインのNeo Climbing。甲、足首、踵部分のすべてのストラップがマジックテープ仕様なので簡単に調整できます。

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TEVAのボヤ インフィニティ

TEVAのボヤ インフィニティ
出典:TEVA

細身のコードストラップがおしゃれなサンダル。ストラップがゴムなので足になじみます。カラーバリエーションも豊富です。

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きれいめスポーツサンダル

バックルがおしゃれなベルトサンダル

出典:COLLAGE GALLARDAGALANTE

ソールの厚さもほどよく上品な印象のサンダル。タウンシューズとしても使いやすいデザインです。

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ゴールド金具がアクセントのサンダル

ゴールド金具がアクセントのサンダル
出典:GALLARDAGALANTE

ゴールドの金具でおしゃれ感とサイズ調整のしやすさを両立させたサンダル。

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きれいめ厚底サンダル

美脚の厚底サンダル

出典:Luca Grossi
美脚の厚底サンダル
出典:Luca Grossi

足の甲がしっかりとホールドされて歩きやすいサンダル。さりげなく美脚な5センチヒールなのできれいめにコーディネートしやすいサンダルです。

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